本文以美國亞馬遜海淘商品為主進行推薦，其它海淘網站商品為輔。

1、美贊臣Expecta Lipil DHA 孕婦/哺乳媽媽專用腦黃金 美國亞馬遜報價：$21.94

每盒30粒裝，從懷孕20周開始補充，每天1粒，一直服用到寶寶出生后6個月(母乳喂養)。

良好的腦部發育，離不開充足的腦部營養，尤其是DHA，是中樞神經系統的重要結構成分，占大腦總脂肪含量30%~45%。胎兒或嬰兒不能自我生成DHA，須由母體攝入后再通過臍帶或母乳提供給寶寶。因此，懷孕及哺乳媽媽在大腦發育黃金期補充充足的DHA非常重要。

2、New Chapter 新章孕婦深海魚油，美國亞馬遜報價：$17.97

飯前服用每次2粒，每天服用4粒。新章孕婦深海魚油富含Omega 3, 5, 6, 7, 8 and 9脂肪酸，有利于胎兒腦部、心臟、眼睛和腎臟組織的發育。每天劑量中含有DHA 220Mg，EPA 180mg，完全滿足懷孕期和哺乳期的DHA和EPA的攝入量需要。魚油原料來自阿拉斯加深海三文魚，并經過NewChapter專利的Wildly Pure技術提純，在保證魚油的天然營養成分不被破壞的同時，完全過濾掉重金屬等有害物質。

這款孕婦魚油和上面介紹的美贊臣DHA任選一款服用就可以了。

3、GNC孕期婦女專用維生素含鐵配方，美國亞馬遜報價：$9.99

每天2片，懷孕前三個月即可開始吃孕婦綜合維生素，直至寶寶出生，建議搭配DHA一同服用效果最佳。注意此孕婦維生素已經含有葉酸，因此無需再額外補充葉酸。

美國優質品牌GNC(建安喜)孕婦專用維生素，天然的、高品質的、安全的孕期婦女專用營養補劑，富含24種維生素和礦物質，含有豐富的VC、胡蘿卜素、VE，增加抗氧化性，去除自由基，每2粒含有豐富的葉酸1000mcg，充分保障寶寶健康。含有豐富的鎂和鐵，尤其鈣高達600mg，每天兩粒，可滿足處于特殊時期的孕期婦女對各種營養素的特殊需求。不含糖、人造香料、色素、防腐劑、鈉、麩質、大豆、奶類和化學溶劑。

4、New Chapter 新章孕寶孕婦綜合營養素，美國亞馬遜報價：$39.57

New Chapter(新章)是美國最頂級的綠色有機健康保健品品牌。純天然是它最大的賣點，所有成分都來自于有機食品而非人工合成，是全部用新鮮天然有機食物配制而成的維生素，配方極易吸收，即便空腹食用亦可保證營養的充分利用。

這款孕寶孕婦綜合營養素包括以下成分：

維生素：混合類胡蘿卜素、維生素C、D、E、K、B1、B2、B3(煙酸)、B6、B12，泛酸，生物素，葉酸。

礦物質：鈣，鐵，碘，鎂，鋅，硒，銅，錳，鉻，鉬。

有機植物精華：糙米，燕麥，藍莓，西梅，黑莓，紅葡萄干，羽衣甘藍，菠菜，紅樹莓，蒲公英，刺玫果，薰衣草，蜜蜂花，薄荷，丁香。

十種益生菌Broccolive Plus(發芽種子)：椰菜(西蘭花)，花椰菜(菜花)，羽衣甘藍，蘿卜，甘藍菜，芥菜，SuperfoodsTM有機大豆，(非基因改造)大豆卵磷脂。

這款孕寶分192片裝和96片裝兩種包裝，日用量為3片，購買192片裝性價比更高一些，因此以下均為192片裝價格。

5、Palmer's 雅兒可可脂腹部防妊娠紋系列產品

Palmer’s帕瑪氏雅兒旗下有3款產品負責解決此類問題，區別如下：

雅兒防妊娠紋乳，美國亞馬遜報價：$8.15。可全身使用，適合春夏季節或油性皮膚使用，質地稀薄

雅兒防妊娠紋霜，美國亞馬遜報價：$9.89。可全身使用，適合秋冬干燥季節或干性皮膚使用，質地較厚

雅兒防妊娠紋膏，美國亞馬遜報價：$16.55。腹部專用，半透明狀膏體，可以與以上任意搭配使用

Palmer's 雅兒可可脂腹部防妊娠紋系列產品，從懷孕三個月左右的時間，到生產后的幾個月內，在腹部，大腿根處以及胸部從下往上按摩，注意，剖宮產傷疤沒有愈合期間不要用。哺乳期應避免涂于胸部! 另外減肥后留下的肥胖紋也可以使用。

據說小S懷孕時，就是使用Palmer's的防妊娠紋系列產品，白菜站長老白現身說：“給老婆買了全套的霜、乳和油，據老婆反映霜和乳涂在身上比較清爽，油涂在身上感覺有些油膩，三者成分基本一致，使用效果也都差不多，老婆到現在都沒有長妊娠紋，建議大家只要買一瓶霜或者乳就可以了，如果肚子覺得癢，可以買油，有止癢效果。”

6、Belli預防黃褐斑面部防曬隔離霜SPF 25，美國亞馬遜報價：$22.10

Belli是世界上唯一一家能有效隔離產品有害成分，預防嬰兒出生缺陷的護膚品牌。所有產品通過美國國家圖書館藥業學術委員會(LactMed)母嬰安全認證。是全美婦產科醫生(OB-Gyns)推薦的首選孕期護理品牌。Belli所有產品100%不含防腐劑。這款Belli預防黃褐斑面部防曬隔離霜的活性成分：氧化鋅、氧化鈦是懷孕期間最為安全的防曬成分，可有效防止紫外線UVA、UVB及環境污染物對肌膚的傷害。Belli這款隔離霜可單獨使用，也可在化妝前使用，并且這款產品不含任何油性成分，適用于各種膚質，可防止70%的孕婦在懷孕期間肌膚可能產生的黃褐斑、黑斑。

懷孕的時候很多化妝品都不能用，但是這個孕婦防曬霜是可以放心用的!

7、小蜜蜂孕哺媽媽美體滋養順滑按摩油115ml，美國亞馬遜報價：$15.87，三支裝

專為孕哺媽媽設計的天然滋養精華油，含甜杏仁油及檸檬油可深度滋潤干燥肌膚并舒緩肌膚。100%純植物精華，無化學成分，不必擔心影響胎兒，無比滋潤，有效收緊及改善松弛部位。特別推薦給懷孕中及產后婦女，可預防妊娠紋的產生，收緊及結實身材，同時使肌膚光滑細致，柔嫩富有彈性，涂于有需要的位置，是很好的孕婦身體護理產品.。

這又是一款專門為孕婦量身定制的化妝品，愛美的媽媽不可錯過。

8、帕瑪氏可可乳頭防皸裂護理霜

建議從產前2個月左右開始使用，每日溫水清潔乳頭及周圍肌膚后均勻涂抹，哺乳時期，在喂養后均勻涂抹在乳頭及周圍皮膚。含純可可脂與維他命原B5，可以幫助解除因哺乳所造成的乳頭開裂和疼痛.在哺乳后或當需要時，把乳膏涂在乳頭及周圍皮膚，可撫慰、軟化乳頭，減輕因哺乳引起的乳頭劇痛。產前使用，可改善乳頭彈性和滋潤度，為哺乳做準備。本品為全天然配方在下次哺乳時無需清洗!

9、Lansinoh HPA Lanolin羊毛脂乳頭保護霜，美國亞馬遜報價：$7.99

Lansinoh是來自美國的專門設計制造母乳喂養產品的領先品牌。這款Lansinoh 羊毛脂頭保護霜/護乳霜特別為哺乳麻麻開發的，是目前唯一一種通過醫院臨床試驗，對因母乳哺育而產生的乳頭疼痛，破裂起到加速治療效果的局部使用產品。這款產品使用目前世界上最純凈的羊毛脂，可以減緩皮膚自然水分的蒸發，為皮膚提供一道屏障使皮膚能夠在其保護下自然水化滋潤,同時對緩解疼痛有很好的效果!

這款Lansinoh護乳霜和前面介紹的帕瑪氏護乳霜在Drugstore的評價都是五星級，大家可以任意選擇。

10、飛利浦新安怡手動吸奶器，美國亞馬遜報價：$31.61

飛利浦新安怡明星產品，升級為PES吸乳器，不含BPA!含ISIS手動吸乳器1個，4安士(125ml)PES奶瓶1個，新生兒奶嘴1個，奶嘴密封蓋1件。國內淘寶很多國產品牌的吸奶器雖然便宜，但是材質和質量都不能讓人放心，考慮再三，為了寶寶的健康著想，還是海淘了這個新安怡手動吸奶器。如果你是全職太太，平時可以在家哺乳，所以吸奶器應該用得不會太多，手動吸奶器已經夠用了，如果你是屬于上班一族的辣媽，還是選擇效率更高的電動吸奶器更適合一些。

11、美德樂絲韻電動吸奶器，美國亞馬遜報價：$154.99

美德樂絲韻電動吸奶器高效便攜，讓媽媽輕松實現母乳喂養。雙韻律的吸奶模式模仿寶寶吃奶的自然行為，使泵奶更加高效。在刺激階段模仿寶寶開始快速的吸吮動作刺激母乳的流量，當出現噴乳反射/奶陣后，在吸乳階段模仿寶寶緩慢強力的吸吮動作，柔和有效的泵奶。這款吸奶器便于攜帶，適合在家、工作或出門旅行任何場合。

該產品榮獲 2006最佳醫療設備設計獎，是世界上最好的電動吸奶器，沒有之一，因此價格也不菲，適合上班需要備奶的媽媽們。