日本人最信賴的8類特效保健品

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　　日本人一向以長壽著稱于世,日本的保健食品不僅種類繁多,而且在日本家庭中的受歡迎程度也是我們難以想像的。

　　保健食品作為一種營養輔助食品其功效不容小覷，這其實符合中醫“醫食同源”的精神。而日本受中醫影響頗深又是長壽之國，非常注重從天然食物中汲取營養。

　　目前日本已經有近30家醫院把這些保健食品作為“代藥品”，提倡病人食用，因為它們既不像藥物那樣具有副作用，又能起到一定的療效。但是日本窗提醒大家，保健食品的功效因人而異，在購買之前最好先聽取專業人士的意見，選擇最適合自己的品種，才能收到較好的效果。

　　那么今天日本窗就為大家介紹一下日本最受歡迎的8類保健品以及代表品牌：

　　▌1.納豆激酶

　　日本傳統的豆類釀制食品，以泡煮過的大豆拌入適量面粉和米曲發酵三四天，再酌加食鹽或醬油拌和入甏封貯，兩三個月后取出風干即成。味鮮，可用于佐食和烹飪調味。

　　日本奈良時代，唐高僧鑒真和尚東渡，將豆豉制作技術帶到日本，先在寺廟里的“納所”(廚房)內釀制，故稱“納豆”。當時是作為日本僧侶們素食的主要營養來源，同時也是日本皇室、貴族、武士的御用食品。

　　納豆激酶生產廠家多不勝數，小林制藥作為日本一流制藥企業，他們的產品值得信賴。納豆中所含的納豆激酶，具有溶解血栓、抗凝血、抗血小板聚集、改善微循環等功能，是一種預防血栓引起的各種疾病的保健食品。

　　納豆在食后1～12小時，納豆激酶發揮溶栓功能，而心梗、腦梗等血栓病多發生在清晨，建議每天晚餐食納豆30克，效果最好。食納豆除預防心腦血管病外，對糖尿病、胰腺炎、骨質疏松、潰瘍病、腸道菌群失調、解醉保肝、更年期綜合征、老年癡呆、減肥美容、防癌、防輻射及提高免疫力等方面都有良好的輔助治療及保健作用。將納豆裝在膠囊中，食用更加方便。

　　▌2.膠原蛋白

　　膠原蛋白是日本女性最愛的美容保養品,就連吃火鍋都要吃膠原蛋白鍋,可以充分補充皮膚所需要的養分。女性在25歲后, 身體的膠原蛋白會迅速流失, 肌膚會出現缺水,油脂分泌不平衡, 彈性明顯降低,身體骨骼及關節容易退化, 頭發容易斷裂等皮膚,身體問題.所以通過補充膠原蛋白讓你的皮膚變的靚麗,平時化妝, 外涂等方法畢竟是治標不治本, 有時皮膚不好, 上了妝也不貼服。

　　日本市面上膠原蛋白產品也種類繁多,每種產品都添加了其它對女性美容有益的成分，功效各有特點，主要品牌有FANCL、明治，POLA等，后臺回復(20140405)或者查看4月5日歷史記錄可以看日本8大膠原蛋白介紹。

　　▌3.大麥若葉青汁

　　大麥若葉是日本家喻戶曉的健康食品，早在幾十年前日本就刮起一股麥苗風。很多人家的陽臺上，都種著一盆盆的麥苗。日本人都用麥苗榨汁喝。喝麥苗汁，不僅能降血糖、降血壓，還能抗癌、防癌。

　　麥苗中含有的大量葉綠素，是有名的“綠色血液”。它的分子結構，跟人體的血紅蛋白很像。綠色血液進入人體后，分子中的鎂離子，會被鐵離子置換出來，直接轉換成血液，從而強化心臟，恢復身體活力。

　　而且，身體里的藥物殘留和毒素，也能被“劃拉”干凈，達到清血、清肝的功效。葉綠素修復細胞的同時，麥苗汁還能改善人體酸堿度。大伙都知道，癌細胞，只能存活在缺氧的酸環境下。麥苗汁是堿性極強的食物。經過它的中和作用，人體的酸堿開始平衡。癌細胞失去了酸環境，自然就無法生存。

　　麥苗里含有十幾種氨基酸和酶，而且各成分比例平衡。這些氨基酸和酶，能重建人體細胞，活化受損細胞。有了它們，人體的皮膚、肌肉、血管等，都能保持最佳狀態。所以，麥苗汁簡直就是長生不老藥。

　　日本比較知名的大麥若葉青汁主要有山本漢方和醫食同源兩個品牌，后臺回復(20140115)或者查看1月15日歷史記錄可以看日本6大青汁品牌介紹。

　　▌4.酵素

　　日本藥妝店酵素產品眾多

　　日本酵素有著數十年的生產銷售歷史,目前在日本有超過2000萬人每日服用。一些世界非常著名的化妝品品牌的產品中也含有酵素。酵素產品不但在日本本土流行，而且近幾年也陸續被新加坡、馬來西亞、韓國、美國等地引進。

　　酵素可以調節機能，促進新陳代謝、排毒瘦身、凈化血液、平衡體內的酸堿值等等，這幾乎涵蓋了都市生活人群普遍的健康需求。如今不光深受日本人喜愛,越來越多的中國人也開始服用質優價廉的日本酵素。

　　酵素在日本屬于普及型保健瘦身食品，任何一家藥妝店都可以輕松找到多種酵素產品，價格絕對是可以長年持續服用的平民價(個別高端濃縮原液除外)。

　　日本熱銷的酵素品牌有生酵素，酵素酵母，爽快酵素等，后臺回復(20140308)或者查看3月8日歷史記錄可以看日本10大酵素品牌，介紹都是日本藥妝店最人氣的酵素產品，逛藥妝店的時候千萬別錯過。

　　▌5.瑪卡

　　瑪卡是原產秘魯的一種植物，在日本被作為保健食品普及開來。研究表明：服用瑪卡的男性在性能力方面有了從百分之180到百分之240不等的提高, 他們的平均活躍精子數量也增加了1倍多，而且感到比過去精力充沛和注意力集中。

　　瑪卡是種生長在海拔4000米以上地區的高山植物,古印加人就曾通過食用瑪卡的方法，提高人口繁殖能力，是一種男女都可以服用的產品，日本市場上ハートヘルス的黑瓶瑪卡銷量和評價都非常好。

　　●瑪卡的功能

　　√ 緩解疲勞、增強體能、提高人體免疫力。

　　√ 增強精力、提高生育力、增強性功能、提高夫妻生活質量。

　　√ 調節內分泌系統，恢復荷爾蒙平衡，美容養顏。

　　√ 緩解更年期障礙、減緩老化、增進腦活力。

　　√ 改善營養缺乏癥狀。

　　● 瑪卡的服用周期及效果

　　√ 10～20天：身體困乏與精力不濟的現象有明顯改善，睡眠質量好轉，不易疲勞。

　　√ 20～40天：氣色變好，記憶力好轉，明顯改善反應遲鈍與注意力不易集中的現象;改善腰酸背痛的情況及因疲勞引起的性生活質量下降的情況。

　　√ 40～60天：皮膚恢復健康光澤，精力充沛，心態積極，消除睡眠障礙，身體的抗病能力明顯增強，不易感冒;性生活質量提高，消除性生活后的疲乏感。

　　√ 60～120天：鞏固的第一周期的效果，全面調理身心。因疲勞引起的生理機能退化與情緒不穩的情況得到根本改變，身體各項生理指標呈25歲般的年輕健康水準。

　　針對男性：

　　(1)傳統上稱其為“秘魯人參”，可以改善睡眠，增強精力,抗疲勞;

　　(2)被譽為“天然偉哥”，改善性功能, 提高性欲;

　　(3)增加精子數量，提高精子活力;

　　(4)預防前列腺肥大;

　　針對女性：

　　(1)平衡自身荷爾蒙分泌，調理月經;

　　(2)調節雌激素水平，促進乳房生長;

　　(3)抑制色斑生長和皮膚衰老;

　　(4)治療女性更年期綜合癥，預防絕經后因雌激素缺乏而產生的骨質酥松;

　　▌6.姜黃

　　姜黃(Turmeric或Ukon)，原產于熱帶亞洲，屬姜科的多年生草本植物。其中秋姜黃中的姜黃素含量最高。姜黃素有促進膽汁分泌、抗菌作用，并能預防膽道結石，近年來的研究，認可了其肝臟保護以及抗氧化的作用。可以用來養肝護肝、有效解酒，緩解因喝酒造成的惡心、頭暈、胃痛等癥狀。

　　HouseFoods的姜黃之力是日本最著名解酒護肝佳品，日本最人氣組合SMAP成員紅白歌會主持人中居正廣特別推薦，是日本經常應酬吸煙喝酒人士及工作緊張身體疲乏人士必備的解酒護肝之品。另外，還有其他的一些姜黃產品效果也都很出色。

　　獨立包裝，攜帶方便。沖服顆粒狀，在口中立即溶化，任何時候，任何地方都可服用。純天然植物提取，口味清爽，尤其可以有效防止二日醉，飲用后次日早上感覺特別輕松。

　　▌7.弗斯可林

　　魔力消脂因子弗斯可林最近風靡日本，多個品牌均推出相關產品，其獨特之處是沒有副作用，完全放心。主要功能是加快脂肪代謝，遏制食欲和對糖的需求，增加純肌，降低血糖并且大幅提升使用者的新陳代謝。

　　兩個熱銷品牌是DHC和醫食同源，價位和效果差別不大。其中主要成分弗斯可林是著名美國撒賓撒公司獨立研發的全球革命性專利技術，(米國特許第5,804,596號)此成分的多重作用表現在迅速減脂的同時還可以穩定增加純肌的生長。榮獲美國減肥最優秀新產品;美國愛迪生發明特許獎授獎;10個月發售171萬個突破受賞商品。

　　每日2-4粒，以水送服，不用咬碎，直接吞咽即可，建議在早晚餐前服用。

　　▌8.氨糖軟骨素

　　日本老年人最不可缺少的保健品就是這種氨糖軟骨素，專門針對老年人關節疼痛，風濕性關節炎，吃了這個才是真正的一口氣上五樓，腰部酸腿不疼。

　　醫食同源的產品在日本市場銷量處于絕對領先，采取權威配方，針對亞洲人研發高含量科學配比，包括氨糖，軟骨素，MSM，鈣綜合專利配方效果更好 ，頸椎，腰椎，半月板損傷，滑膜炎，滑囊炎，膝關節退行性關節炎 風濕，類風濕性手足關節炎療效獨到。