運(yùn)動(dòng)必備： adidas 阿迪達(dá)斯miCoach 運(yùn)動(dòng)套件組合使用體驗(yàn)

對(duì)于入門級(jí)的跑友們來說，在選擇跑步配件的時(shí)候是個(gè)多樣的選擇，樓主根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，從價(jià)格、綜合功能為買友們分享miCoach Pacer心率套件的使用體驗(yàn)。你還覺得跑步只是單純的穿雙鞋子去跑嗎?不，一定要結(jié)合自己的身體狀況來看，科學(xué)跑步。

 

　　adidas官網(wǎng)鏈接：http://www.adidas.ca/

 

心率表前期調(diào)查：

有氧跑必備：1.要有鞋子保護(hù)好腳，2.要有心率表監(jiān)視有效心率區(qū)間。鞋子畢竟我還熟悉，但是對(duì)于心率表這么專業(yè)的東東，對(duì)我來說還是個(gè)新鮮玩意。于是從基本知識(shí)學(xué)起。

心率表從功能上大致可以分4個(gè)級(jí)別。

它們分別是這些個(gè)樣子的：

基本款就是純心率表，功能嘛也就只有監(jiān)視個(gè)心率，用的是硬式心率帶，佩戴是有些膈應(yīng)，基本上滿足有氧跑步心率監(jiān)視的最低需求，主要缺點(diǎn)嘛就是跑步時(shí)需要不時(shí)抬腕看表;具體產(chǎn)品有迪卡儂ONrhythm 310和西格瑪PC15。

升級(jí)款的功能是在基本款差不多，在原有基礎(chǔ)上添加了心率區(qū)間報(bào)警和訓(xùn)練程序?qū)氲裙δ埽玫氖擒浭叫穆蕩В宕鞅容^舒適，對(duì)于有氧跑步算是比較實(shí)用了;具體產(chǎn)品有博能RS100和松拓M5。

高級(jí)款的功能是在升級(jí)款的基礎(chǔ)上添加了觸摸屏，防水，GPS路線，自動(dòng)記圈，訓(xùn)練數(shù)據(jù)導(dǎo)出及分析功能，非常全面。具體產(chǎn)品有佳明620或者博能RCX5。

至于頂級(jí)款，呵呵了，各種狂拽酷炫吊炸天。樓主是只能遠(yuǎn)觀，無力褻玩了。有興趣的同學(xué)還是自己去SUUNTO，Garmin和Polar的官網(wǎng)看簡介去吧。

套件采購篇：

因?yàn)殄X包干癟，所以樓主發(fā)現(xiàn)阿迪達(dá)斯竟然也有心率設(shè)備，不過是沒有手表只有心率接收器的Micoach Pacer套裝。性價(jià)比不錯(cuò)，400價(jià)位配備了3件套：便攜處理器—Pacer、軟式心率帶和步頻傳感器。當(dāng)機(jī)立斷，果斷入手。

Pacer的性價(jià)比很不錯(cuò)，和之前介紹的各種心率表最大的區(qū)別就是沒有表盤，所以也就無法看到實(shí)時(shí)心率，心率到底是高了還是低了只能靠聽(Pacer上接一條耳機(jī))，跑步時(shí)選擇訓(xùn)練程序也要事先記好第幾條，再一步步按，操作過程還是比較繁瑣的。

adidas 阿迪達(dá)斯 FIT SMARTmiCoach 智能酷跑手表

在miCoach Pacer之后，阿迪達(dá)斯還推出了Speed Cell套件，號(hào)稱可以記錄步速和加速度，適用于跑步、網(wǎng)球、足球、籃球、美式橄欖球;其中慢跑精確度可以達(dá)到98%。

這個(gè)Speed Cell套件和之前的Pacer就不同了，有了iPhone當(dāng)屏幕，讀取數(shù)據(jù)和選擇訓(xùn)練程序時(shí)非常直觀，可惜需要藍(lán)牙4.0協(xié)議，也就是要iPhone4S以上的手機(jī)。可惜本屌絲只有一個(gè)N年前的iPhone4，剛剛好不支持。但是眼尖的讀者有沒有發(fā)現(xiàn)，Speed Cell和Pacer套件中的步頻傳感器長的一模一樣，莫非步頻傳感器就是非藍(lán)牙的版本Speed Cell。最后我發(fā)現(xiàn)其實(shí)Speed Cell藍(lán)牙版是新出的，原來有個(gè)老版本的Speed Cell套件，功能同Pacer重的步頻傳感器一樣，購買時(shí)附送Connect接口，共有2個(gè)。

我馬上雞凍的想到:既然老版本Speed Cell能夠通過Connect同iPhone組合，那Pacer步頻傳感器應(yīng)該也能同iPhone組合。如果Pacer三件套都能和iPhone4組合在一起，豈不成了高級(jí)心率表了?

于是我馬上翻看非藍(lán)牙版Speed Cell的說明書，其中的一張圖片確認(rèn)了這種想法的可行性。

這個(gè)非藍(lán)牙版Speed Cell，其實(shí)就是ANT+步頻傳感器，而配備的Connect接口就是ANT+訊號(hào)接收器。既然通訊協(xié)議是ANT+，根據(jù)原理，阿迪達(dá)斯的Pacer套件中的心率帶也能傳輸數(shù)據(jù)到iPhone4/4S/3GS。所以在購入Micoach Pacer套件之后，只需買個(gè)Micoach Connect接口即可!

看了壇友基于各型iPhone的提問，不少童鞋問ip5/5s沒有30Pin接口腫么辦。我總結(jié)了個(gè)表格，供大家參考：

有4S的童鞋兩套方案全能了。

經(jīng)過各種淘，入手miCoach Connect和臂包之后，我終于給自己組合了理想的運(yùn)動(dòng)套件。

機(jī)智的人總能自己想到辦法，這套自行組合的阿迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)套件讓自己眼前一亮，速度、步頻、測(cè)心率、記路線、運(yùn)動(dòng)路線數(shù)據(jù)可導(dǎo)出。結(jié)合了阿迪達(dá)斯和蘋果公司的技術(shù)，真心性價(jià)比極高，適合長期業(yè)務(wù)繁忙的跑友。接下去親測(cè)一下使用體驗(yàn)。

套件使用篇：

點(diǎn)擊miCoach圖標(biāo)，進(jìn)入運(yùn)動(dòng)程序。

打開設(shè)置，點(diǎn)擊傳感器，進(jìn)行配對(duì)。

配對(duì)完之后，選擇訓(xùn)練程序，準(zhǔn)備鍛煉。

訓(xùn)練過程中，miCoach會(huì)根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)階段，給出不同的心率要求區(qū)間;如果沒有達(dá)到，iPhone會(huì)發(fā)聲提醒你未達(dá)到XX區(qū)間，心率過速也會(huì)提醒你降速,非常貼心，免去頻繁看表，推薦用日本女聲，狠溫柔的說。根據(jù)我在小區(qū)內(nèi)跑步的經(jīng)驗(yàn)，iPhone4音量開到最大時(shí)，播報(bào)絕對(duì)夠響夠清晰。

運(yùn)動(dòng)結(jié)束完，Micoach會(huì)給出這次訓(xùn)練的評(píng)分，并詢問你是否保存或同步訓(xùn)練記錄。通常來說我選“保存”，同步可以回家后看成績時(shí)再同步，不費(fèi)流量。

回到家先洗個(gè)澡，洗完澡到書房打開WIFI同步一下;點(diǎn)擊“跟蹤”就可以看剛剛的運(yùn)動(dòng)記錄了。

想要查看詳細(xì)數(shù)據(jù)可以點(diǎn)擊“圖表”如下：

如果覺得手機(jī)上看不太清楚，也可以上Micoach官網(wǎng)查看。絕對(duì)HD高清!

此外，之前忘記說了，想要選哪種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練程序，也是在官網(wǎng)選擇，然后iPhone同步。Micoach提供近百種各類運(yùn)動(dòng)的分類訓(xùn)練。

只要開動(dòng)腦子，跑步便不再只是四肢發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)了，結(jié)合了科技與運(yùn)動(dòng)的力量，相信在跑步減肥的路上越來越發(fā)出光芒，如果是壕的買友，自然可忽略過本經(jīng)驗(yàn)了，更高級(jí)的裝備在像你招手。