運(yùn)動(dòng)必備: adidas 阿迪達(dá)斯miCoach 運(yùn)動(dòng)套件組合使用體驗(yàn)
對(duì)于入門級(jí)的跑友們來說,在選擇跑步配件的時(shí)候是個(gè)多樣的選擇,樓主根據(jù)自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn),從價(jià)格、綜合功能為買友們分享miCoach Pacer心率套件的使用體驗(yàn)。你還覺得跑步只是單純的穿雙鞋子去跑嗎?不,一定要結(jié)合自己的身體狀況來看,科學(xué)跑步。
adidas官網(wǎng)鏈接:http://www.adidas.ca/
心率表前期調(diào)查:
有氧跑必備:1.要有鞋子保護(hù)好腳,2.要有心率表監(jiān)視有效心率區(qū)間。鞋子畢竟我還熟悉,但是對(duì)于心率表這么專業(yè)的東東,對(duì)我來說還是個(gè)新鮮玩意。于是從基本知識(shí)學(xué)起。
心率表從功能上大致可以分4個(gè)級(jí)別。
它們分別是這些個(gè)樣子的:
基本款就是純心率表,功能嘛也就只有監(jiān)視個(gè)心率,用的是硬式心率帶,佩戴是有些膈應(yīng),基本上滿足有氧跑步心率監(jiān)視的最低需求,主要缺點(diǎn)嘛就是跑步時(shí)需要不時(shí)抬腕看表;具體產(chǎn)品有迪卡儂ONrhythm 310和西格瑪PC15。

升級(jí)款的功能是在基本款差不多,在原有基礎(chǔ)上添加了心率區(qū)間報(bào)警和訓(xùn)練程序?qū)氲裙δ埽玫氖擒浭叫穆蕩В宕鞅容^舒適,對(duì)于有氧跑步算是比較實(shí)用了;具體產(chǎn)品有博能RS100和松拓M5。

高級(jí)款的功能是在升級(jí)款的基礎(chǔ)上添加了觸摸屏,防水,GPS路線,自動(dòng)記圈,訓(xùn)練數(shù)據(jù)導(dǎo)出及分析功能,非常全面。具體產(chǎn)品有佳明620或者博能RCX5。

至于頂級(jí)款,呵呵了,各種狂拽酷炫吊炸天。樓主是只能遠(yuǎn)觀,無力褻玩了。有興趣的同學(xué)還是自己去SUUNTO,Garmin和Polar的官網(wǎng)看簡介去吧。

套件采購篇:
因?yàn)殄X包干癟,所以樓主發(fā)現(xiàn)阿迪達(dá)斯竟然也有心率設(shè)備,不過是沒有手表只有心率接收器的Micoach Pacer套裝。性價(jià)比不錯(cuò),400價(jià)位配備了3件套:便攜處理器—Pacer、軟式心率帶和步頻傳感器。當(dāng)機(jī)立斷,果斷入手。


Pacer的性價(jià)比很不錯(cuò),和之前介紹的各種心率表最大的區(qū)別就是沒有表盤,所以也就無法看到實(shí)時(shí)心率,心率到底是高了還是低了只能靠聽(Pacer上接一條耳機(jī)),跑步時(shí)選擇訓(xùn)練程序也要事先記好第幾條,再一步步按,操作過程還是比較繁瑣的。
adidas 阿迪達(dá)斯 FIT SMARTmiCoach 智能酷跑手表
在miCoach Pacer之后,阿迪達(dá)斯還推出了Speed Cell套件,號(hào)稱可以記錄步速和加速度,適用于跑步、網(wǎng)球、足球、籃球、美式橄欖球;其中慢跑精確度可以達(dá)到98%。

這個(gè)Speed Cell套件和之前的Pacer就不同了,有了iPhone當(dāng)屏幕,讀取數(shù)據(jù)和選擇訓(xùn)練程序時(shí)非常直觀,可惜需要藍(lán)牙4.0協(xié)議,也就是要iPhone4S以上的手機(jī)。可惜本屌絲只有一個(gè)N年前的iPhone4,剛剛好不支持。但是眼尖的讀者有沒有發(fā)現(xiàn),Speed Cell和Pacer套件中的步頻傳感器長的一模一樣,莫非步頻傳感器就是非藍(lán)牙的版本Speed Cell。最后我發(fā)現(xiàn)其實(shí)Speed Cell藍(lán)牙版是新出的,原來有個(gè)老版本的Speed Cell套件,功能同Pacer重的步頻傳感器一樣,購買時(shí)附送Connect接口,共有2個(gè)。

我馬上雞凍的想到:既然老版本Speed Cell能夠通過Connect同iPhone組合,那Pacer步頻傳感器應(yīng)該也能同iPhone組合。如果Pacer三件套都能和iPhone4組合在一起,豈不成了高級(jí)心率表了?
于是我馬上翻看非藍(lán)牙版Speed Cell的說明書,其中的一張圖片確認(rèn)了這種想法的可行性。

這個(gè)非藍(lán)牙版Speed Cell,其實(shí)就是ANT+步頻傳感器,而配備的Connect接口就是ANT+訊號(hào)接收器。既然通訊協(xié)議是ANT+,根據(jù)原理,阿迪達(dá)斯的Pacer套件中的心率帶也能傳輸數(shù)據(jù)到iPhone4/4S/3GS。所以在購入Micoach Pacer套件之后,只需買個(gè)Micoach Connect接口即可!
看了壇友基于各型iPhone的提問,不少童鞋問ip5/5s沒有30Pin接口腫么辦。我總結(jié)了個(gè)表格,供大家參考:

有4S的童鞋兩套方案全能了。
經(jīng)過各種淘,入手miCoach Connect和臂包之后,我終于給自己組合了理想的運(yùn)動(dòng)套件。

機(jī)智的人總能自己想到辦法,這套自行組合的阿迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)套件讓自己眼前一亮,速度、步頻、測(cè)心率、記路線、運(yùn)動(dòng)路線數(shù)據(jù)可導(dǎo)出。結(jié)合了阿迪達(dá)斯和蘋果公司的技術(shù),真心性價(jià)比極高,適合長期業(yè)務(wù)繁忙的跑友。接下去親測(cè)一下使用體驗(yàn)。
套件使用篇:
點(diǎn)擊miCoach圖標(biāo),進(jìn)入運(yùn)動(dòng)程序。

打開設(shè)置,點(diǎn)擊傳感器,進(jìn)行配對(duì)。

配對(duì)完之后,選擇訓(xùn)練程序,準(zhǔn)備鍛煉。

訓(xùn)練過程中,miCoach會(huì)根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)階段,給出不同的心率要求區(qū)間;如果沒有達(dá)到,iPhone會(huì)發(fā)聲提醒你未達(dá)到XX區(qū)間,心率過速也會(huì)提醒你降速,非常貼心,免去頻繁看表,推薦用日本女聲,狠溫柔的說。根據(jù)我在小區(qū)內(nèi)跑步的經(jīng)驗(yàn),iPhone4音量開到最大時(shí),播報(bào)絕對(duì)夠響夠清晰。

運(yùn)動(dòng)結(jié)束完,Micoach會(huì)給出這次訓(xùn)練的評(píng)分,并詢問你是否保存或同步訓(xùn)練記錄。通常來說我選“保存”,同步可以回家后看成績時(shí)再同步,不費(fèi)流量。

回到家先洗個(gè)澡,洗完澡到書房打開WIFI同步一下;點(diǎn)擊“跟蹤”就可以看剛剛的運(yùn)動(dòng)記錄了。

想要查看詳細(xì)數(shù)據(jù)可以點(diǎn)擊“圖表”如下:

如果覺得手機(jī)上看不太清楚,也可以上Micoach官網(wǎng)查看。絕對(duì)HD高清!

此外,之前忘記說了,想要選哪種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練程序,也是在官網(wǎng)選擇,然后iPhone同步。Micoach提供近百種各類運(yùn)動(dòng)的分類訓(xùn)練。
只要開動(dòng)腦子,跑步便不再只是四肢發(fā)達(dá)的運(yùn)動(dòng)了,結(jié)合了科技與運(yùn)動(dòng)的力量,相信在跑步減肥的路上越來越發(fā)出光芒,如果是壕的買友,自然可忽略過本經(jīng)驗(yàn)了,更高級(jí)的裝備在像你招手。
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