說到男士護膚，首先要強調的就是它的必要性。

　　在很多男人看來，護膚只是女人的事，男人滄桑一點才更MAN!其實不然，追求滄桑感并沒有錯，但滄桑感不等于皮膚差。很簡單的一個道理，如果你滿臉油膩、毛孔粗大、甚至長滿痘痘的出現在你心儀女性的面前，別說贏得人家芳心了，如果能堅持到約會結束都是人家有禮貌的表現。至于說擔心女性護膚品中含有雌激素，長期使用可能導致體內雌性荷爾蒙過多就更是無稽之談，拜托雌激素也是很貴的好嗎，你就是想讓人家添加人家還得考慮一下成本呢。所以說，男同胞們，是時候摒棄偏見，開始好好保養自己了!

 

　　接下來要說的是在護膚之前要懂得的事。

　　首先，也是最重要的就是調整期待值。護膚品能給你的，維護的功效肯定比改善大，永遠別指望護膚品能完全控制痘痘或者去了你的魚尾紋。護膚品能做到的只有清潔、補水、保濕和防曬，美白、去痘、去皺效果有限。

　　第二，如果你不打算看完這篇專題，那么至少記住這句話：不知道如何選擇護膚品的時候，在經濟條件允許的前提下，選擇相對知名的品牌總沒錯。這并不是迷信大牌，而是因為國際知名大牌，尤其是護膚品大牌，往往意味著更先進的科研機構、更尖端的研究成果、更多的有效成分和更低的致敏性，一分錢一分貨這句話在護膚品的世界格外的真實。

　　第三，如果你是敏感性肌膚，或是有很嚴重的trust issue，那么藥妝和非藥妝之間盡量選擇前者。所謂藥妝，一般必須要滿足以下3個特征：1. 配方必須完全公開。所有成分必須經過皮膚科臨床測試證明，且不含有公開的致敏源。2. 成分精簡。不含色素、香料、防腐劑和表面活性劑。3. 有效成分含量較高，針對性較強，效果較一般保養品顯著。所以敏感肌的同學們，選擇藥妝致敏的可能性要低很多。

　　第四，對于那些喜歡在超市買開架貨、尤其明確標有men或homme字樣的男性護膚品的男同胞們，小編只想說：Please stop!首先，中國超市，包括屈臣氏在內的男性護膚品都含有酒精等刺激成分，用后“清涼刺激”感較強，長期使用會吸取皮膚表面健康油脂，對皮膚傷害非常大，不建議長期使用。

　　第五，對護膚感興趣的男同胞，或是對任何事物都抱有強烈好奇心并喜歡刨根問底的摩羯巨蟹處女座們，可以學會看護膚品成分表。就像常買衣服的早晚都得學會分辨羊毛和羊絨，真正開始護膚之后，如果不能分辨所用產品的成分及其功能的話，使用起來也不能真正放心。在接下來的系列專題中，小編會將不同功能護膚品中的常見有效成分和可能致敏的一些成分匯總介紹給大家，以供各位男同胞們學習使用。

　　現在進入正題。

　　大多數男士都是油性皮膚，部分有混合型(一般T區為油性兩頰為干性)或者干性皮膚。男性常見的皮膚問題有痘痘、黑頭、毛孔、出油、缺水干裂、曬傷、皺紋等等。日常每天使用的護膚品包括洗面奶，爽膚水，乳液或面霜，以及防曬霜。不定期使用的包括磨砂膏，清潔面膜，潤唇膏。

　　而作為基礎護膚的第一步，清潔對于油性肌膚偏多的男性來說是最基本，也是最重要的一步。很多男性洗臉，只是用濕毛巾擦擦或用香皂來洗臉，這兩種清潔方法都不正確。僅用清水洗臉，男性皮膚分泌過多的油脂和污垢并不能清洗干凈，特別是白天在外工作了一天，皮膚上的油脂混合了灰塵、霾，如果不清潔干凈的話，很容易堵塞毛孔，形成黑頭，甚至導致毛囊發炎。

　　我們皮膚是偏酸性的，pH值是5.3，而香皂是堿性的，長期使用會破壞皮膚的酸堿平衡和皮膚上的正常菌群，讓角質層變薄，其強大的清潔力也會造成角質細胞間質的流失，使皮膚越來越干燥。

　　在這里小編給大家科普一下皂基潔面和氨基潔面的區別：

　　皂基洗面奶成分主要是脂肪酸和強堿的合成。一般來說如果潔面產品的成分中含有脂肪酸、月桂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸的同時又含有氫氧化鈉、氫氧化鉀、三乙醇胺等堿性成分的話，就說明這是一款皂基洗面奶。皂基類洗面奶注重的都是高效清潔、去黑頭、去油等，卻忽略了產品本身對肌膚的刺激。其中堿性極強的表面活性劑、發泡劑、皂基等成分提高了清潔力的同時，也將皮膚的皮脂膜一起破壞掉，一旦失去皮脂膜，皮膚很容易受到外界傷害。

　　氨基酸洗面奶的成分主要是弱酸性氨基酸活性劑+保濕劑等。因為PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚，低刺激，小孩和敏感肌膚都可以使用。

　　所以，在這篇男性潔面專題中小編推薦的多為PH值中性的氨基酸類洗面奶，按照成分、適合皮膚狀況、最佳使用時間分為以下10款，各位男同胞們可以對號入座，按需入手。

　　推薦款

　　Paula‘s Choice 寶拉珍選 大地之源潔面凝膠 200ml

　　選擇Paula‘s Choice家的產品一部分原因是對這個完全靠口碑起家的品牌的認同，創始人Paula Begoun護膚品專柜柜員出身，因為長期按廣告宣傳的方法未能對她的痘痘皮膚有所改善，她由此開始研究化妝品的真正功效，并創立自己的品牌。另一方面完全是這款潔面凝膠的主要成分：癸基葡糖苷，非離子系表活，一種號稱比氨基酸表活更加溫和清潔力也更強的成分。無香精色素，能洗掉不防水防曬和底妝，使用后皮膚細滑不干燥，所有膚質全年全年適用，建議早上使用。海淘購買鏈接

　　Eucerin 優色林 溫和水漾潔面 237ML

　　Eucerin源自德國，創始人最早為一戰時的德軍提供具有神奇滋潤和治愈皮膚干裂的藥膏，這也是品牌最暢銷單品萬用膏Aquaphor的前身。Eucerin目前是美國醫學護膚品領域市場占有率第一的品牌。這款溫和水漾潔面是它家最暢銷產品之一，就連一向挑剔的Paula Begoun(就是上面這位，暢銷書作家，化妝品專家，被全球媒體稱為“化妝品警察”)在《帶我去化妝品柜臺》這本書中，也將這款潔面選為最佳潔面，給出的評價是：不含皂基，無香料，相當溫和，可有效去除彩妝，不會有殘留，潔面乳做到這樣就已經非常完美。所有膚質全年全年適用，建議早上使用。海淘購買鏈接

　　Neutrogena 露得清 清爽泡沫卸妝潔面乳 200ML

　　Neutrogena露得清是世界上最大的衛生保健產品公司—強生的護膚品品牌。這款潔面的主要成分依然是癸基葡糖苷，和第一款寶拉大地潔面很相似，也有人說過是它的平價款，無皂基、無酒精，使用了APG類表活加少量ALES增強發泡性，洗完后非常干凈，稍有點緊繃，有露得清特有的果香味，泡沫細密且比較厚實。能洗掉防曬和底妝，官方說明還可以清潔眼周，是性價比價頗高的一款潔面卸妝一步到位的潔面產品，所有膚質全年全年適用，建議晚上使用。海淘購買鏈接

　　Kiehl's 科顏氏 亞馬遜白泥緊致潔面乳 150ml

　　小編雖然不是Kiehl's的粉兒，但Kiehl's亞馬遜白泥凈致系列還是很值得推薦的。該系列的主要成分包括亞馬遜神奇白泥與翠葉蘆薈、硅藻土、尿囊素、燕麥粉等天然護膚成分，具有的強大凈化力量，能清潔毛孔并平衡油脂分泌，去除老廢角質并明顯收縮毛孔。這款亞馬遜白泥緊致潔面乳有微微細顆粒，清潔角質一齊解決，洗后干凈不繃緊，但小編不推薦經常物理性的磨角質，所以這款推薦給油性肌膚的同學晚上使用，或是混油皮同學作為去角質產品使用。海淘購買鏈接

　　NUXE 歐樹 蜂蜜潔面凝膠 200ML

　　法國藥妝一向以溫泉水、植物提取和精油添加著稱。NUXE這個牌子秉持80%天然植物萃取，這款蜂蜜潔面凝膠含有天然植物衍生物清潔基質、洋槐蜂蜜，含有氨基酸、桃子、椴樹花、人參、核桃萃取物，深層潔凈的同時還可保護皮脂膜，可卸防曬和底妝，特別推薦給敏感肌人群，溫和清潔，完全不刺激皮膚。適合所有膚質全年使用，建議早上使用。海淘購買鏈接

　　Elta MD 氨基酸泡沫卸妝潔面乳 205ml

　　這款潔面乳曾經獲得Elle雜志2012年護膚天才獎，美國皮膚科推薦產品。不含皂基!雖然這款潔面其貌不揚，但是我相信90%的人用了之后都會愛上它。它采用的是弱酸性的氨基酸作為表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，溫和親膚，所以不但適合痘痘肌膚使用，更是為數不多的敏感肌膚也可以放心使用的清潔產品，能卸防曬、淡妝，更能睜著眼睛洗，絕對是敏感肌膚的福音。適合所有膚質全年使用，建議晚上使用。海淘購買鏈接

　　石澤研究所 毛孔撫子 小蘇打泡沫潔面乳 100g

　　暢銷日本8年，ViVi雜志推薦去黑頭專用潔面乳。主要成分為美容級小蘇打，比普通小蘇打更小、更圓潤、更溫和，極微弱的弱堿性與弱酸性的皮膚中和，平衡肌膚的水油狀態，溶解角栓(草莓鼻)，進而達到去黑頭的作用。除了小蘇打之外，富含膠原蛋白、玻尿酸、蜂蜜和蜂王漿提取物4種保濕滋潤成分，柔嫩肌膚，即使在秋冬洗后也不會緊繃。而且因為蜂王漿成分的加入，只需黃豆粒大小就可以打出豐富泡沫，濃密泡沫可以軟化角質，補給水分的同時輕松潔面。適合所有膚質全年使用，特別推薦黑頭問題較嚴重的男士，建議晚上使用。日淘購買鏈接

　　ettusais 艾杜紗 零毛孔潔面乳 125ml

　　ettusais是日本資生堂旗下的年輕品牌，于1991年在日本面世。品牌最大的特點就是無論護膚或粉底護理系列，都特別照顧到年輕人的暗瘡困擾，尤其明星產品Acne Care暗瘡修護系列，將青春痘與成人痘一網打盡，讓艾杜紗名聲大噪。這款零毛孔潔面乳含有品牌明星成分AC control oil，能吸附不飽和脂肪酸(造成毛孔粗大的重要原因之一，清除毛孔中的污垢和不飽和脂肪可以有效改善毛孔問題)，細致毛孔，特別適合毛孔粗大者和痘痘肌。無香料，無色素，弱酸性，溫和安全，持續使用，可有效改善毛孔和皮膚水油狀況。適合所有膚質全年使用，早晚皆可。海淘購買鏈接

　　fresh 大豆潔面啫喱 150ml

　　fresh這個牌子是著名奢侈品集團LVMH旗下的高端護膚品牌，創始人以手工沐浴香皂起家，完全靠口碑打響名聲。這款大豆潔面是它家的明星單品，主要成分大豆蛋白含有豐富的氨基酸成分，促進肌膚基底膠原蛋白合成，提升細胞自我更新能力。配合玫瑰花水和青瓜萃取精華，鎮靜、舒緩肌膚，還具有強大抗炎效果，敏感也可安心使用。適合所有膚質全年使用，建議早上使用。海淘購買鏈接

　　SKII 男士煥活保濕潔面乳 120g

　　潔凈保濕舒緩三效合一的泡沫型潔面產品。來自大名鼎鼎的SKII，含有SKII明星成分PiteraTM及保濕配方，能夠有效地去除肌膚表面過剩的油脂和污垢，同時帶給肌膚水潤的觸感。特別添加適合男士的清酒香氛，具有舒緩減壓的功效，清爽的薄荷香可以幫助早上提神，晚上消除疲勞。經濟條件允許的話，小編推薦這一款，適合所有膚質全年使用，早晚皆可。日淘購買鏈接