不要覺得痘痘只是青春期才長，很多成年人甚至到了中老年長痘的也大有人在，成人痘現在也困擾著很多人的棘手問題!
關于祛痘，從經驗之談上來講，我算是久病成醫的代表，人生兩次爆痘，兩次都被我自己給解救出來。說起來也是一把心酸血淚史，在混油皮的戰痘血淚史中我有給大家推薦過一部分我用著不錯的祛痘產品。 從成分方面，我也算一名理性謹慎的成分黨，對于那些會引起痘痘，加重痘痘的護膚品，在我這里一律是NO!
一、關于痘痘肌膚的護理，你首先要弄清楚你屬于哪種類型的痘痘，對癥下藥是沒錯的。
痘痘的種類如下圖(圖惡小心)：
一般人的皮膚問題，出現類似白頭、黑頭粉刺、膿包型、囊腫型的痘痘居多，這些是比較常見的類型，細心通過護膚調理是屬于可控的。但是如果你的肌膚嚴重到成大片大片區域的惡化，這就屬于重度痤瘡了，是要去醫院皮膚科看醫生的，這先需要借助醫療手段治療，接下來再轉投依靠護膚品慢慢修復和強化。
二、了解痘痘的成因
起痘的原因主要有：
1、肌膚清潔不足或者清潔過度，皮脂的過度分泌，肌膚出油缺水，水油不平衡;
2、皮脂增加，脂肪酸刺激引起的毛囊上皮的異常角化;
3、痤瘡桿菌引起的炎癥，免疫反應。
4、生活作息不規律，睡眠不充足，飲食過于辛辣刺激
5、內分泌失調，體內濕氣重，火氣旺盛等等。
6、遺傳相關性
除了家族遺傳這一項外，絕大多數的痘痘肌起痘都是因為自己太放肆，你敢說自己沒有么?!愛吃辣，晚睡，缺乏運動，總之就是放肆的惡果。曾幾何時我是一個大姨媽來都不起痘的人，皮膚好的沒有任何問題，仗著這些就是放肆，然后開始下巴接二連三爆痘，一波未平一波又起，好再之后都調理過來了。
三、痘痘肌的護膚品選擇
痘痘肌潔面：
選擇標準：一定不要含皂基成分的潔面，這一點我已經在往期的各類推薦中多次告誡過大家。人類的皮膚是呈弱酸性的，PH 值大約 5.5，皂基潔面就是用各種脂肪酸和強堿一起堆出來的，PH值必成堿性，對皮膚的刺激相當大!會加重毛孔的堵塞情況，特別不利于痘痘肌膚的皮膚健康。
特別推薦：
Murad Acne慕拉Clarifying Cleanser祛痘無皂基潔面啫喱，Murad Acne慕拉Clarifying Cleanser祛痘無皂基潔面著哩，號稱消除肌膚上99.9%的表面細菌，啫喱質地非常的清爽，無皂基，適合超級大油田，痘痘嚴重的肌膚使用。
Mario Badescu Acne Facial Cleanser痘痘肌專用凈痘消炎潔面啫喱，含具消炎抗菌的百里香精華及速效溶解多馀角質油脂的水楊酸，能去除多馀油脂，清除毛孔污垢，令面部保持清爽，預防暗瘡粉刺。著哩質地，無皂基配方，177ML大容量，耐用!
痘痘肌爽膚水
選擇標準：清爽，兼具一定保濕功能，能切實做到二次清潔和爽膚作用，切勿選擇滋潤型爽膚水。
特別推薦：
Origins悅木之源Dr. Weil 韋博士Mega-Mushroom菇菌Treatment Lotion精華水 ，這個絕對的明星產品沒的說，官網斷貨了小半年，國內代購都炒瘋了!Origins悅木之源Dr. Weil 韋博士Mega-Mushroom菇菌水有用六大經典綜合菇菌配方配合草本“撲火”成份，補貨后的新配方更蘊含有效激活細胞、對抗衰老的“水仙百合球莖萃取”，更能迅速有效地撲滅“體內之火”，舒緩敏感癥狀，且能活化細胞，有效提升肌膚活力、緊致肌膚和延緩衰老，讓肌膚更健康。
Murad 慕拉 Clarifying Toner痘痘肌必備爽膚水
Murad 慕拉 Clarifying Toner痘痘肌必備爽膚水作為洗完臉之后的二次清潔來使用，比倩碧的2號水好用，這款成分表上沒有酒精，連變性酒精也沒有，非常的溫和，可以幫助肌膚擦掉臟東西，涼涼的，用來爽膚棒棒的。完全足以滿足一個痘痘肌膚的日常。180ML的容量，剛剛好!爽膚水是消耗品，這款是屬于會回購的款!
痘痘肌乳液：
選擇標準：無油清爽，保濕效果要兼具，最好帶控油效果，質地也要清爽，延展性要不錯，無致痘性。
特別推薦：
Clinique倩碧小黃油 無油版，倩碧護膚三部曲并不是浪得虛名，除了潔面和爽膚水我不怎么感冒，這個小黃油真的是用起來得心應手，原以為無油的就不指望它保濕了，沒想到不油膩的同時保濕效果也不錯，對于混油皮來說真的是完全適合!
Murad 慕拉Acne Oil-control Mattifier SPF 15 Pa++清爽控油防曬乳
這款屬于保濕控油防曬的三合一產品，并不是個單純的防曬乳，控油效果確實不錯，同時兼備防曬，基本上一層搞定，不會加重痘痘的惡化，youtube上很多達人都有推薦這款Murad 慕拉Acne Oil-control Mattifier SPF 15 Pa++清爽控油防曬乳 。質地清爽的三合一產品，保濕控油兼具防曬，夫復何求!
痘痘肌特殊護理：
Mario Badescu Drying Lotion溫和瞬間凈痘精華
使用時需要靜置，拿棉棒沾取，涂在痘痘上，因為有礙觀瞻，還是建議晚上睡覺前使用。目前可以直郵了，且無稅，售價$17.00(￥105)，運費2.44美金，到手約120元!這款真的是本橙子親測好用的祛痘神器 ，針對突發的痘痘特別管用!
Mario Badescu Buffering Lotion強力型特效瞬間凈痘精華
適合紅腫大痘痘，同樣可以無稅直郵!售價$19，到手130元左右。晚上點涂在患處，第二天痘痘能消下去好多!
Mario Badescu溫和型和強效型的祛痘精華是互補的，強力型對傷口的癒合速度沒溫和的快，溫和型對付大痘痘的效果沒強力的猛，建議大家all in ，用完之后你絕對這輩子離不開!
痘痘肌彩妝
選擇標準：千萬不要給肌膚增加負擔!
特別推薦：礦物彩妝鼻祖 BareMinerals，拿下各種大獎拿到手抽筋的獲獎大戶，我個人很喜歡這個牌子，也推薦給大家多次。礦物配方，不含任何化學物質如焦油系色素、滑石粉、油份、蠟質、香料及防腐劑等，絕對不會對肌膚構成負擔;揉合5種蘊含豐盈滋養的礦物成分，化妝的同時又 養膚，無刺激配方，任何年齡、任何季節、任何肌膚類型都適用!尤其敏感及痘痘肌都完全不用擔心，堵塞毛孔，然后出痘痘什么的。
BareMinerals粉底液還加入具超卓抗氧化功能的丁香花植物干細胞和維他命C及二氧化鈦等成，為滋養、修復肌膚起了卓越功效，還有SPF20的防曬系數，養膚的粉底液簡直全能!愛死了!有一點，遮瑕能力較弱，適合只追求防曬和隔離效果，需要顯氣色的妹子使用。 使用時建議搭配平頭化妝刷，更容易上妝。色號選擇，我這個02號冷色調第二白，適合絕大多數人白皮，但是覺得01也可以hold住，準備再入手01色。皮膚再暗一點的選03號。BareMinerals粉底液適合各種肌膚!
痘痘肌祛印產品
特別推薦：Skinceuticals Phyto Corrective Gel 杜克色修在國內叫做修麗可植萃亮妍精華露，在國際專業護膚領域享有盛名的Skinceuticals，被世界第一大化妝品集團歐萊雅集團收歸旗下重量級專業頂級藥妝品牌。色修二字顧名思義就是修正膚色，Skinceuticals Phyto Corrective Gel 杜克色修作為他們家的明星王牌產品絕對是好用到沒朋友!富含抗炎性黃瓜萃取成分和抗菌的麝香草成分，即刻鎮定舒緩肌膚發紅過敏癥狀，植物苷類成分，有效提亮膚色，改善膚色暗淡。特別是對于痘印，真的是秒殺大大小小的美白精華，成分安全見效快，祛痘印神器啊!適用于敏感性及問題型肌膚等任何膚質都可以放心使用!這款是啫喱質地，非常的清爽，建議晚間使用哦。
還有一些要說的話：痘痘肌千萬不要放棄不要灰心，不要因為長痘痘而心情郁悶選擇自暴自棄什么的，你要相信，擺脫原來的惡習，只要你現在正做著對的事情，那些痘痘總有一天會被消滅掉!所以!革命尚未成功，同志一定要努力努力再努力!
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