現在健康越來越被人們所重視，運動則是健康不可缺少的。對于健身的女性來說，一款合適的運動文胸能更好的保護胸部，運動文胸的重要性不亞于一雙合適的鞋子，那么關于運動文胸有什么重要性?
 

　　運動文胸的重要性

　　妳知道乳房是沒有肌肉的嗎?乳房是由乳腺丶脂肪和結締組織所組成，運動時若毫無支撐，會造成乳房永久性且無法復原的松弛下垂。運動時完全沒有支撐的乳房晃動距離甚至可以高達14公分。

　　如果妳對提供乳房完整支撐的重要性有任何疑慮，以下是一般常見對乳房的誤解

　　困惑1：乳房是由肌肉所組成?

　　答疑：乳房是由乳腺丶脂肪和結締組織所組成。乳房的晃動與彈跳對結締組織的拉扯都會造成永久性的胸形改變及下垂。

　　困惑2：小乳房不需要支撐?

　　事實上：研究發現，即使是34AA的乳房運動時也會晃動40mm，而導致乳房下垂。

　　困惑3：運動能幫助恢復乳房形狀?

　　答疑：一旦乳房已下垂，乳房結締組織無法藉由運動恢復原狀

　　困惑4：運動時穿著一般bra即可?

　　答疑：研究顯示，穿著一般bra從事運動，僅能減少乳房38%的晃動，若穿著運動bra，則可減少乳房50以上%的晃動，有效避免乳房因劇烈晃動所帶來的傷害。

　　普通bra的鋼圈主要起到定型和托胸的作用。在運動中，我們的胸部會不可避免的受到地心引力的作用上下晃動。這時，若我們佩戴普通bra，很可能會卡住我們的胸部，嚴重的時候可能會磨損皮膚勒出血痕。

　　困惑5：跑步會導致乳房疼痛?

　　答疑：乳房晃動時缺少適當的支撐才是導致運動後乳房疼痛的主因。研究調查顯示，80%的英國醫生學者同意，專業機能運動bra能防止乳房因晃動拉扯受傷，有效預防乳房下垂。

 

　　一款舒適的運動文胸能讓你在健身的時候得到舒適的體驗及保護，所以不要認為穿著普通bra就行，如果愛好運動及健身的買買買們，給自己配備這樣的神器很有必要，往后會跟大家介紹性價比比較高的運動文胸品牌。